الدورة الدموية

هل عرق السوس سيء بالنسبة لقلبك؟

إذا كنت تأكل الكثير من عرق السوس ، يتراكم هرمون الكورتيزول في الجسم ويزيد ضغط الدم. هذا هو السبب في أن الخبراء ينصحونكم للحد من انخفاض الاستهلاك الخاص.

© شترستوك

يتم استخراج عرق السوس من جذر نبات عرق السوس ، الذي يدين برائحته المميزة وطعمه الحلو لجليسيريزين التحلية.

هذه المادة تؤثر على الجسم ويمكن أن تؤدي إلى زيادة ضغط الدم واحتباس السوائل ونقص البوتاسيوم.

ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ونزيف الدماغ. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن الحكمة ترك الأربطة المتساقطة و autodrop وغيرها من عرق السوس.

© شترستوك

كم من عرق السوس يمكنك أن تأكل؟

يختلف للشخص الواحد مقدار عرق السوس الذي يؤدي إلى مشاكل في ضغط الدم ، لكن وفقًا لقاعدة عامة ، فإن 50 غرامًا من عرق السوس يوميًا له تأثير سلبي على ضغط الدم.

تتضمن أعراض زيادة ضغط الدم الدوخة والصداع وخفقان القلب واضطرابات الرؤية. بدون علاج ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الوفاة ، على سبيل المثال من خلال السكتة القلبية.

انخفاض يحفز هرمونات التوتر

المحلاة glycyrrizine هو عنصر مهم من عرق السوس. لكن الكميات الكبيرة يمكن أن تمنع إنزيمًا منظمًا للتوتر.

قطرة آلاف السنين

  • 1323 قبل الميلاد: الطفل الفرعون توت عنخ آمون يحصل على جذر عرق السوس في قبره.
  • القرن الثالث قبل الميلاد: كتب العالم اليوناني ثيوفراستوس أن عرق السوس يساعد في مكافحة السعال والربو.
  • القرن الأول ق.م. يمضغ الفيلق الروماني عرق السوس خلال مسيراتهم الطويلة لتخفيف الشعور بالجوع والعطش.
  • كاليفورنيا. 1750: يمزج الكيميائي البريطاني جورج دنهيل السكر مع عرق السوس ويصنع حلوى عرق السوس.

فيديو: تسعة أنواع من السمك يجب ألا تأكلها مطلقا (مارس 2020).

المشاركات الشعبية

فئة الدورة الدموية, المقالة القادمة

لماذا توجد فصائل الدم؟
الدورة الدموية

لماذا توجد فصائل الدم؟

نشأت مجموعات الدم لأن الناس لديهم جزيئات مختلفة على خلايا الدم الحمراء. هناك كل أنواع التصنيفات في مجموعات الدم ، ولكن عندما يتعلق الأمر بإيجاد متبرع بالدم مناسب ، فإن نظام AB0 هو الأكثر أهمية. تحدد جزيئات السكر فصيلة دمك الأشخاص الذين لديهم فصيلة دم 0 لديهم كربوهيدرات ، المستضد H ، على سطح خلايا الدم الحمراء.
إقرأ المزيد
10 أشياء ربما لا تعرفها عن الدم
الدورة الدموية

10 أشياء ربما لا تعرفها عن الدم

1. يوجد ذهب في دمك يحتوي الجسم على حوالي 0.2 ملليغرام من الذهب - معظمها في دمك. مجرد حساب سريع: لكي تكون قادرًا على صنع خاتم ذهبي من 8 غرامات ، يجب أن تستنزف دماء 40،000 شخص. 2. يمكن أن يحل ماء جوز الهند محل الدم. © Shutterstock تم إعلان ماء جوز الهند كمشروب صحي من قبل العديد من اختصاصيي التغذية بسبب السكريات والأملاح المغذية.
إقرأ المزيد
من الذي يأتي فصيلة دمي؟
الدورة الدموية

من الذي يأتي فصيلة دمي؟

نظام فصيلة الدم موجود منذ حوالي 20 مليون عام. ما يسمى بنظام فصيلة الدم AB0 لا يقل عن 20 مليون عام وقد تم إنشاؤه ذات مرة من قبل سلف مشترك من الإنسان والقرد. هذا هو ختام دراسة 2012 التي أجراها فريق بحث دولي بما في ذلك جامعة شيكاغو ، والتي نشرت في PNAS.
إقرأ المزيد
الدم يحدد صحتك
الدورة الدموية

الدم يحدد صحتك

منذ اكتشاف فصائل الدم في عام 1901 ، يتساءل الأطباء عما تخبرنا به فصيلة الدم. أظهرت الأبحاث الحديثة أن فصيلة دمك تؤثر على ما إذا كنت ستصاب ببعض الأمراض. وهناك فصيلة دم واحدة تعطي تنبؤات أفضل من كل الأنواع الأخرى. يتم توزيع مجموعات الدم الأربعة الأكثر أهمية بالتساوي في جميع أنحاء الأرض.
إقرأ المزيد